神奈川区版 掲載号:2019年9月19日号 エリアトップへ

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40歳以上の方のための「健康ダイエット」教室 ”やせて太らない”ための食事法をレクチャー すでに7000人以上の女性が習得

掲載号:2019年9月19日号

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太刀川佳代子講師
太刀川佳代子講師

 日本でも肥満は万病のもととされている―。そんな中、日々ダイエットとして運動や食事制限、ダイエット食品等をいろいろと試すが結果が出ないという人も多いとか。アメリカでは肥満は日本よりも大きな社会問題で、アメリカの栄養総合大学では「自然なダイエット法」「最後のダイエット」等、ダイエット法が必須科目になっているほどという。同教室は、その「自然なダイエット法」等を実践・習得した松本先生や講師陣たちが、食生活から見直すダイエット教室だ。食事制限はなく身体の仕組みを知り、身体の仕組みに逆らわない食事法が大切という。期間は個別指導も含めて3カ月。多くの人を指導できないので説明会も各会場5〜6人迄の少人数制で開催(女性限定)。人数に限りがあるため電話予約の上参加を。

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