神奈川区版 掲載号:2020年1月16日号 エリアトップへ

玄米ダンベルで介護予防 神之木ケアプラで講座

社会

掲載号:2020年1月16日号

  • LINE
  • hatena

 神之木地域ケアプラザ多目的ホールで1月31日(金)午後1時30分から3時まで、玄米入りのダンベルを使って筋力トレーニングをする介護予防講座が行われる。

 講師は、横浜玄米ダンベル体操普及協会の認定指導委員・表和美さん。

 対象は、おおむね60歳以上の地域住人。定員は先着20人で参加費無料。飲み物とストレッチで使用するフェイスタオル1本が必要。「動きやすい服装でお越しください」とスタッフ。申し込みは担当の鈴木さん【電話】045・435・2906。

神奈川区版のローカルニュース最新6

設置8割超も課題

住宅用火災警報器

設置8割超も課題 社会

義務化10年、現状は

5月7日号

セブン4店舗に回収機

ペットボトルリサイクル

セブン4店舗に回収機 社会

5月7日号

利用者1割「メタボ改善」

ウォーキングポイント

利用者1割「メタボ改善」 社会

市、昨年の利用状況発表

5月7日号

アフリカの現代アート

アフリカの現代アート 文化

日本大通りで原画展

5月7日号

砂田川をスイスイ

砂田川をスイスイ 文化

鯉のぼり100匹群泳

5月7日号

神奈川区内事故発生状況(3月後半)

あっとほーむデスク

  • 4月15日0:00更新

  • 4月1日0:00更新

  • 3月25日0:00更新

神奈川区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

六角橋から5Km歩こう

六角橋から5Km歩こう

11日と25日 参加無料

5月11日~6月22日

神奈川区版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

神奈川区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2021年5月7日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter