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宮前区版 公開:2013年5月10日 エリアトップへ

正しい歩き方講座 参加者募集

公開:2013年5月10日

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 宮前区保健福祉センターでは「膝・腰にやさしい歩き方講座」の参加者を募集している。参加費無料。

 日時は6月17日(月)午前10時から11時30分まで。場所は区役所保健福祉センター1階集団教育ホール。対象は区内在住の65歳以上(過去に同講座を受講したことがある人を除く)。先着30人。

 講師はジャスミン・ケア・フィットネス代表で健康運動指導士の黒田恵美子さん。「ケア・ウォーキング入門」を副題に、膝や腰に負担をかけず、体力・筋力がつく正しい歩き方を学ぶ。

 申込は5月15日(水)から保健福祉センター【電話】044・856・3266【FAX】044・856・3237へ。

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