宮前区版 掲載号:2014年8月29日号 エリアトップへ

区長かわら版

掲載号:2014年8月29日号

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野本紀子宮前区長
野本紀子宮前区長

 5時55分、目覚まし時計が鳴って私の一日は始まります。お湯を沸かしてラジオのスイッチを入れ、まずはお弁当づくり。雨戸を開けたあたりで6時半になります。さあ、ラジオ体操の時間です。たった10分でも、朝から気分は爽快。

 4月に宮前区に来て、もう一つ素敵な体操に巡り会いました。宮前区ストレッチ体操「風の中で」です。区役所でも始業前に音楽が流れますので、体と呼吸を整えて元気に仕事を始めます。

 区内では公園体操がとても盛んで、昨年作成した「宮前区・公園体操マップ」にも45か所が紹介されています。誰でも気軽に参加でき、ご近所に顔見知りができるのも魅力です。公園体操の日時・場所や内容がわかるマップと「風の中で」の解説パンフは区役所の地域保健福祉課等でお配りしています。気楽に気長に始めてみませんか?

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