簡単にできるトレーニングを伝授
サギヌマスイミングクラブとアルゴスポーツ宮前平を持つ（株）エスアンドエフ（区内土橋）は地域住民の健康増進をサポートしようと、10月18日の区民祭で出張講座を開いた。
両クラブが今回開いた講座は子どもたちの運動能力を上げるジュニアコンディショニング、出産後の女性のシェイプアップやシニアの肩こり、腰痛改善に役立つ骨盤底筋トレーニングの３つ。スイミング、加圧トレーニングの専門家が、誰でもできる簡単トレーニングを教えた。
当日は女性を中心に多くの区民が参加。「背筋が伸びてすっきりした」「簡単で楽しかった」「姿勢を意識するきっかけになった」など感想を話していた。
アルゴスポーツのインストラクターの大草さんは「地域企業として少しでも区民の皆さんの役に立ててよかった」と話した。
なお、両クラブでは区民祭以外でもシニアグループ向けのボランティア講座を随時開いている。
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