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水中運動 腰、ひざ痛でも無理なく運動 4月無料体験会

掲載号:2018年3月30日号

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泳ぐ、潜る動作はないので安心
泳ぐ、潜る動作はないので安心

 中高年のための水中運動特化型施設「Do KAWASAKI(ドゥ カワサキ) 」は、4月6日(金)、13日(金)に20日(金)、27日(金)、無料体験会を実施する。ひざ痛、腰痛を抱え、陸上では運動をしたくてもできない中高年に、安全で楽しく効率的に筋力を増やす方法を指導する。

「階段が楽になった!」

 「水中運動は、陸上と比べて体重の負担が10分の1に減らせるため、痛みを伴わずに足の上げ下げや歩幅を広げることができます」と指導者の太刀川さん。太刀川さんは水中運動指導歴20年以上、中高年の身体能力を熟知する専門家だ。「リラックスできてストレス解消になる」「自己流にならないので、続けやすい」「運動後のジャグジーが心地よく最高」との会員の声も。まずは無料体験会へ。
 

Do KAWASAKI

川崎市宮前区犬蔵1-11-50

TEL:044-920-9595

http://do.kawaspo.com/

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