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らくらく筋トレ

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掲載号:2020年2月21日号

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 宮前市民館菅生分館で2月27日(木)、午前10時〜正午開催。申込不要、参加無料。川崎市教育委員会とおしゃべりサロンすがお企画委員会主催。

 早稲田大学スポーツ科学学術院の奥田文子保健師が講師に来場する。浴室タオル1本を持参し、動きやすい服装、履きなれた靴での参加を。担当者は「心身ともに健康に過ごすには、足腰の機能低下防止が欠かせません。生活の中に無理なく筋トレを取り入れ元気にすごしましょう」と呼びかけている。健康な人向けなので、不安のある人はかかりつけ医に相談の上来場を。

 問い合わせは同館【電話】044・977・4781へ。
 

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