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コロナ禍、低下した筋力を効果的にアップ 「無料体験会」参加者募集

掲載号:2021年4月9日号

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泳ぐ、潜る動作はないので安心
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 中高年のための水中運動特化型施設「Do (ドゥ)KAWA(カワ)SA(サ)KI(キ) 」は、4月16日(金)と23日(金)、ならびに5月14日(金)と21日(金)の2コースで「無料体験会」を実施する。ひざ痛、腰痛を抱え、陸上では運動をしたくてもできない中高年に、安全で楽しく効率的に筋力を増やす方法を指導する。

「階段が楽になった」

 「水中運動は、陸上と比べて体重の負担が10分の1に減らせるため、痛みを伴わずに足の上げ下げや歩幅を広げることができます」と話す指導者の岡田みほさんは水中運動指導歴20年以上、中高年の身体能力を熟知する専門家。参加者からは「運動が嫌いだったが体を動かすことが楽しくなった」「プールの水が温かく、苦もなく運動ができる」「ジャグジーが心地よく最高」といった声も。詳細は左記まで。

株式会社カワサキスポーツサービス

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