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内科・透析 熱中症で注意することは？
石川裕泰院長
対策としては【1】水分を定期的にとること【2】塩分他、ミネラルをとること【3】体を定期的に冷やすことになります。
スポーツドリンクは糖分が多く多量飲水で血糖値が高くなってしまうため注意が必要です。
屋内で注意することとしては過度に熱い風呂に入らないこと、またベットでねる場合などは夜間、寝具から熱をうけ脱水になる可能性があり断熱作用のあるものなどをひくなど工夫がすすめられます。また、屋内でも冷房などを有効に使用し定期的な水分摂取をおすめします。
高血圧、糖尿病、心不全などの生活習慣病が持病にある方は熱中症に関しかかりつけの先生と相談してください。水分、塩分も個々の病態に応じた対応が必要です。
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