高津区版 掲載号:2011年4月15日号
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深い呼吸でリラックス! 4/19・26、5/6 1日ブレインヨガ体験

通常レッスン(火・金)も体験受付中
通常レッスン(火・金)も体験受付中

 多くの人が感じている「災害ストレス」。不安や緊張が抜けない人もいるのでは?イルチブレインヨガ溝の口教室では、緊張をほぐすことをテーマに1日ヨガ体験を実施する。「誰にでもできる呼吸法と簡単な動作で頭と体・心の緊張をほぐしませんか?」。

 会場はこすもすホールさかど。10時から正午まで。要予約で費用は千円(日赤を通じて被災地へ寄付)。

 問/申込は【携帯電話】090(2644)4599渡辺さん。
 

イルチブレインヨガ溝の口教室

高津区坂戸1-6-9(こすもすホールさかど)

TEL:090-2644-4599

http://www.ilchibrainyoga.com

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