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はじめよう公園体操 7月に体験会

スポーツ

掲載号:2016年6月17日号

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 高津公園体操の体験会が7月19日(火)、高津区役所保健福祉センター1階保健ホールで開催される。午後1時半〜3時。

 高津健康体操とは区オリジナルの15分間の体操で、有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟運動の運動3要素が組み込まれている。現在、区内34カ所で実施されており、主催の高津区役所では「青空のもとで体を動かすのは気持ち良いですよ。仲間もできます」と参加を呼び掛けている。

 体験会には同体操の考案者である中西一弘さんが登場。動きやすい服装、靴で、水分、汗拭きタオル持参で参加を。要予約で先着30人。

 申込・問合せは高津区役所地域みまもり支援センター【電話】044・861・3314。

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