高津区版 掲載号:2019年9月13日号 エリアトップへ

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肩こり&姿勢を体操で改善 ぐぐぐ〜と伸ばす心地よさを

掲載号:2019年9月13日号

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運動が苦手という人こそ体操から
運動が苦手という人こそ体操から

 「肩が張っているな」「背中が丸まっている」「運動がいいのは分かるけどもう何年も動いていない…」。そんな人には、”伸ばす動作”から始めてみるのがお勧め。

 NECグリーンスイミングクラブ溝の口は、陸上で行う肩こり改善教室と姿勢改善教室を実施する。参加無料。

 対象は肩こり、姿勢が気になる人、運動をほとんどしていない人など。各回30人。先着順(電話予約可)。「シニアの方大歓迎です。運動は敷居が高いという方、ぜひお気軽にお立ちより下さい」

株式会社NECライベックス

神奈川県川崎市高津区久本3-7-4

TEL:044-811-2035

https://www.neclivex.co.jp/gsc/mizonokuchi/

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