多摩区版 掲載号:2013年5月31日号
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講座 無理なく楽しく歩くコツ 保健福祉センターで

 多摩区ウオーキング推進委員会が7月4日(木)、ウオーキングを始めたい人を対象に講演会を多摩区役所保健福祉センターで開催する。

 「ウオーキング初心者の方も、実践中の方も!歩ける体づくりと、無理なく楽しく歩くコツ」と題して日本ボディデザイン協会会長の大橋和男さんを講師に、歩ける体づくりを指導する。室内での実技もある。

 午後1時30分から3時30分まで。会場は同センター1階講堂。定員は先着順で40人。水分・筆記用具・汗ふきタオルを持って動きやすい服装で参加すること。申し込みは6月17日(月)から。参加希望者は電話か直接窓口。問い合わせは同センター(【電話】044・935・3294)へ。

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