多摩スポーツセンター（菅北浦４の12の５）が高齢者のための転倒予防体操教室「第３回ちょきん（貯筋）運動」の参加者を募集している。日程は２月14日、21日、28日、３月７日、14日、28日。各日とも金曜日の午後２時から３時まで。
転倒や骨折を未然に防ぐ運動習慣をつけるため、ストレッチや座ったままでできる運動、タオルやペットボトルを使ってできる運動などを紹介する。対象は２月14日時点で60歳以上の人。先着順20人まで。受講料は３５００円。持ち物は室内履きなど。希望者は同センターの受付にある申し込み用紙を記入の上、受講料を収める。電話申し込みは不可。問い合わせは同センター（【電話】０４４・９４６・６０３０）へ。
【ナイスオン】【バンバン】【ナイスオン】春のコースデビューキャンペーン～4月30日【ブラッサム・ポラリス】4月22日㈪新台入替 |
＜PR＞
多摩区・麻生区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
