多摩スポーツセンターは全5回の短期講座「肩こり腰痛かいぜん教室」の参加者を今月8日から募集する。
器具を使わず、自宅で短時間でできるストレッチやトレーニング方法を指導する。開催日は4月24日、5月8日、15日、22日、29日(いずれも木曜日)の午後2時から3時まで。対象は40歳以上。先着10人まで。受講料は3000円。
希望者は受付で直接料金を払って申し込む。
問い合わせは同センター(【電話】044・946・6030)へ。
【ナイスオン】【バンバン】【ナイスオン】春のコースデビューキャンペーン~4月30日【ブラッサム・ポラリス】4月22日㈪新台入替 |
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