多摩区版 掲載号:2014年10月24日号 エリアトップへ

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女性のための30分健康体操 一週間何度でも無料体験 カーブス稲田堤

掲載号:2014年10月24日号

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一人ひとり、しっかりサポートしてくれる
一人ひとり、しっかりサポートしてくれる

 「いつまでも自分の力で歩いていたい、健康のために運動を続けたい…」。でも、激しい運動は苦手――。

 そんな人は稲田堤駅前徒歩3分にある女性専用の健康体操教室「カーブス稲田堤」を訪れてみては。今なら一週間以内でなら何度でも通える無料体験を実施している。

 同店の礒部静店長は「カーブスは誰でも手軽に参加できるプログラムが魅力です」と話す。

 会員の約8割が40〜85歳の女性。1回わずか30分で筋力運動と有酸素運動、ストレッチを組み合わせた動きを行う。30秒ごとに内容を変えるサーキット運動だから飽きずに続けられるのも魅力だ。機械を使ったカンタンな体操で、ウォーキングの約3倍のカロリーが消費できるという。

 会員だけでなく、コーチもすべて女性。予約不要で時間を選ばず、家事の合間や買い物ついでに自分のペースで通えるのも嬉しい。

 カーブスは月会費制の教室。一週間の無料体験は初回のみ予約が必要。手続きのため所要時間は50分。2回目以降は1回30分。
 

カーブス川崎宮崎台

神奈川県川崎市多摩区菅1-3-2コトブキビル1階

TEL:044-819-6122

http://www.curves.co.jp/

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