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体操で転倒予防を スポーツセンター

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掲載号:2018年3月30日号

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 川崎市多摩スポーツセンターが高齢者のための転倒予防体操教室「ちょきん運動」を4月から開講する。

 毎日続けることで運動習慣を身につけ、転倒や骨折を未然に防ぐことを目指す教室。自宅で手軽にできるストレッチ運動や簡単な運動を指導してくれる。

 日程は4月12日から6月21日までの毎週木曜日、全10回(5月3日は休み)。午前9時45分から10時45分。対象は4月1日時点で55歳以上の人。定員先着25人。受講料6500円。

 4月1日(日)から受付開始。申込み、問合せは【電話】044・946・6030。

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