中原区版 掲載号:2018年2月2日号
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ノルディックで歩こう 12日、無料体験会

スポーツ

 ポールを使った歩行運動「ノルディック&ポールウォーキング」の無料体験会が2月12日(月・祝)に行われる市民活動紹介イベント「ごえん楽市」内で実施される。主催するのは(一社)神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会の川崎ノルディック&ポールウォーキングクラブ。

 ノルディックウォーキングとは、クロスカントリースキーの選手が夏の強化トレーニングとして行っていた歩行運動。2本のポールを使い、膝や腰に負担をかけずに行うエクササイズでメタボやロコモ対策に有効とされている。当日はノルディックのほか、介護予防に効果が高いとされるポールウォーキングの無料体験も同時に行われる。

 スタッフは「川崎ではまだまだ知られていないスポーツ。体験できる貴重な機会です。一人でも多くの方に参加していただければ」と話している。

 午前10時30分から午後0時30分まで。会場は中原市民館の視聴覚室。事前申込は不要。

 問い合わせは同クラブ【電話】044・711・2214。

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