投稿動画の一コマ
麻生スポーツセンターが、家の中できるエクササイズ動画をインスタグラムで公開している。
動画は｢おうちでチャレンジ｣と題し、日常生活動作を向上させ、バランス能力や腕・脚、胸・背中のトレーニングとなるエクササイズをスタッフが紹介。子ども向けに家でできるボール遊びやマット運動もあり、定期教室の講師が教える。
同センターは５月31日まで休館。外出自粛中でもできることを、と動画公開を始めた。｢ぜひトライしてみてください」と同センター。インスタグラムアカウントは＠a_spoofficial。
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