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更年期との付き合い学ぶ 岡上分館で5回講座

文化

掲載号:2020年7月31日号

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 麻生市民館岡上分館(岡上286の1)で、更年期の女性を対象に心身の付き合い方を学ぶ講座が10月から開催される。全5回。

 「更年期 応援プロジェクト」が主催する「どんとこい!更年期〜頑張るお母さんのココロとカラダを元気に〜」と題した市民講座。参加者は、更年期についての知識や付き合い方を座学で学ぶほか、身体の調子を整えるヨガ、薬膳料理を楽しむこともできる。

 「イライラしたり、落ち込んだり、なんとなく身体が不調だったりする人のストレス解消になれば」と主催者は話す。

 開催日程は10月1日、15日、29日、11月12日、11月26日の隔週木曜日。時間は午前10時から正午(11月12日のみ午後1時まで)。参加費無料。実費あり。定員は先着15人。参加希望者は同館窓口か【電話】044・988・0268へ申込み。受付は8月1日(土)の午前10時から開始。

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