運動の秋―。淵野辺のスポーツクラブルネサンスでは、「ノルディックウォーク」が話題を呼んでいる。
北欧発のノルディックウォークは、スキーのストックに似たポールを両手に持って歩くという競技。先日はＮＨＫで特集されるなど注目を集めている。ルネサンスではインストラクターがポールの使い方、正しい姿勢、歩き方を教えてくれる。40〜60代の参加者が多く、運動初心者でも始められるお手軽感が魅力。「みんなと話しながら歩けるから楽しい」と反応も上々だ。
日程は隔週月曜の13時、水曜の12時〜。非会員も１５７５円で参加可。申込は【電話】０４２・７５３・５４６１。
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新人にマナー研修4月21日 |
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