市中央保健センターでは現在、同センターが主催する運動教室「運動でアンチエイジング」への参加者を募集している。
健康のために運動をしたいが、何をして良いかわからない人や、運動を続けたいが続かない、忙しくて時間がないという人向けに開催される同教室。実際に運動を行うだけでなく、健康・体力チェックや健康づくりのための運動・栄養などの講話もプログラムに組み込まれており、あらゆる面から生活習慣病の予防に取り組む内容となっている。
期間は、7月8日(金)から10月21日(金)まで、ウェルネスさがみはらで、全6回。対象は市内在住・在勤の20歳から59歳の人で、運動習慣のない人や、過去に同教室への参加経験がなく、申込の時点で全日程に参加できる人(申込時に「身体活動のリスクに関するスクリーニングシート」によるチェックあり)。定員15人(定員を超えた場合は抽選)。6月16日(木)申込締切。
申込および問合せは、同センター【電話】042・769・8233へ。
|
<PR>
さがみはら中央区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|