さがみはら中央区版 掲載号:2016年6月23日号
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「お手軽教室」で気軽に運動 参加を受付 総合体育館

スポーツ

初心者エアロ(上)とバランスボール教室。いずれも「お手軽教室」のプログラム
初心者エアロ(上)とバランスボール教室。いずれも「お手軽教室」のプログラム
 相模原市立総合体育館(南区麻溝台)では、予約不要で様々な運動体験ができる「お手軽教室」の参加を受付けている。

 参加できるのは、基礎的なステップを行う「初心者エアロ」や、全身の筋力トレーニングに最適な「ポールエクササイズ」、レッグラインをすっきり整える「美脚エクササイズ」など、全10教室。1回の参加料は200円で、全プログラム30分。会場は2階多目的室で、各回先着20人。参加希望者は運動着など持参の上、直接会場で申込みを。

 教室は土日を除く平日に開催中。各プログラムのスケジュールは「総合体育館 お手軽教室」で検索、または同施設の教室専用ダイヤル【電話】050・3474・5446へ問合せを。このほか同施設では、「夏のスポーツ教室」などを実施中。

 運動不足が気になる人など、気軽に参加しては。

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