「首」の健康を取り戻し、健やかに保つことで体全体の不調の解消を図る「ネックササイズ」を実践する講習会が6月26日(水)、16号整形外科(高根1の3の7)で行われる。参加無料。
講習会ではストレッチ体操や「ネタマンマ体操」など実際に身体を動かしてのネックササイズが体験できる。わかりやすく指導してくれるので安心だ。時間は午後1時25分から2時30分。申し込みが必要で、先着順につき定員に達し次第終了となる。希望者はセミナー名、名前、住所、電話番号、年齢を明記しメール(【メール】seminar@r16-seikei.jp)かハガキ(〒252―0221相模原市中央区高根1の3の7 ネックササイズ講習会参加希望係)で申し込みを。
詳細は同院【電話】042・776・2211へ。