町田版 掲載号:2012年9月13日号
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運動がしたくなる講座

 9月20日(木)、公開講座「あなたも身体を動かしたくなる心を動かす運動とは」が町田市健康福祉会館で開催。午後1時30分〜3時30分。無料。

 当日は健康運動指導士による運動の話と実技、運動の効果、種類、目安、続けるためのポイントなどを紹介。座ってできる筋肉運動やストレッチなどを実施する。動きやすい服、靴で飲み物、タオルの持参を。

 ■(問)町田市健康課【電話】042・725・5178、(申)イベントダイヤル【電話】042・724・5656
 

こんな町田を実現させたい!

町田生れ町田育ちの38歳。河辺康太郎

https://kawabe-kotaro.jp

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