町田版 掲載号:2018年8月23日号 エリアトップへ

気功呼吸法で健康を極める 9月から始まる吹き矢講座(全3回)

スポーツ

掲載号:2018年8月23日号

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前回の様子
前回の様子

 吹き矢を吹いて健康維持を目指している日本吹矢レクリエーション協会町田センターは、9月から始まる全3回の吹き矢講座「呼吸法吹き矢で健康を極める」を開催する。

 9月7日、14日、28日のいずれも金曜日。午後1時20分〜3時。会場は三輪コミュニティセンター(三輪緑山4の14の1)。I部は「気功呼吸法解説と練功」、II部は「吹き矢実技・吹き矢呼吸法習得」。

 気功呼吸法を駆使して体内の有酸素運動を高め心身の活性を促進。健康な人、自宅に籠りがちで運動不足のシニア、リハビリや養生が目的の人などが多く参加している。

 参加費は2000円(3回連続)。申込み・問合せは日本吹矢レクリエーション協会町田センター【電話】042・792・0316(弥馬屋健康部)か【携帯電話】090・9340・8406内藤代表へ。

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