「吹き矢を吹いて、なぜ健康に?」。腹式鼻呼吸を使う吹き矢は、酸素をたくさん吸うことで体内の有酸素運動を高め、気血(ライフエナジー)の循環をスムーズにする。
町田吹き矢健康会ではこの健康効果の顕著な吹き矢呼吸法の理論と吹き矢の実技を実際に体験。「中国古典気功から編さんした『吹き矢錬功8式』と『吹き矢動作』を習得し、快適で楽な呼吸で吹き矢が楽しめるようにしています。1回コースもあるので皆さま、”吹き矢自分探しの旅”に参加して下さい」と同会。▽忠生市民センター、11/22(木)・29(木)・12/13(木)13時〜と15時〜▽鶴川市民センター、23(金)・30(金)・12/7(金)13時〜と15時〜▽サン旭体育館、12/4(火)・11(火)・18(火)9時〜。
参加費2000円/3回、700円/1回(マウスピースと資料代含む)。申込み・問合せは同会【携帯電話】090・9340・8406内藤代表へ。
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