八王子市社会福祉協議会の支えあい推進課で、介護予防運動指導員の宮入明子さん=人物風土記で紹介=が考案した、「太陽おどり」に合わせた健康体操の様子を収めたDVDを手に入れることができる。1枚200円。
「どなたでも無理なく体操できるように、再生速度を5段階で調整できるようにしています」と同協議会担当者。
また、あす10日(金)には、宮入さんから直接、「太陽おどりで健康たいそう」を学ぶことができる講習会が川口町の「地域福祉推進拠点川口」で開かれる。午前10時から正午。参加無料で、タオル、飲み物を持参のうえ。
問い合わせは共に、同会支えあい推進課【電話】042・649・8477へ。
八王子版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|