多摩版 掲載号:2018年1月11日号
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ズンバ、指先体操で健康に 2月に各講座

スポーツ

 多摩市の「健康づくり推進員」は2月17日(土)、からきだ菖蒲館ホールで「みんなで楽しく踊ろうZUMBA!」を開催する。午後2時〜4時。ラテン音楽を聴きながら踊るエクササイズの実技。落合・鶴牧・南野・唐木田・中沢・山王下地区在住者が主な対象。定員は20人(申込み先着順)。

 2月19日(月)は、永山公民館4階視聴覚室で「遊んで笑って動かして!指先体操」を開催。午前10時〜正午。手足を効率よく動かして血行を促進させる指の体操を実施。諏訪・永山・馬引沢地区在住者が主な対象。定員は25人(申込み先着順)。

 いずれも1月22日(月)から申込み受付。申込み・問い合わせは市健康推進課【電話】042・373・7044へ。

多摩市 ズンバ・指先体操で健康に

2018年2月17日〜

14:00開始 〜 16:00終了

2月19日(月)午前10時~正午は永山公民館で

事前申込みが必要:申込みは1月22日(月)から

東京都多摩市鶴牧6-14

費用:無料

問い合わせ先:多摩市健康推進課

TEL:042-373-7044

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