大和版 掲載号:2018年6月1日号
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仲良く認知症予防 清風でコグニサイズ教室

社会

ラダーを使って運動
ラダーを使って運動
 高座渋谷駅前の民間ホール清風で5月から、認知症予防の運動「コグニサイズ」の連続教室が開催されている。

 この教室は、市の認知症対策事業の一環で、桜ヶ丘中央病院が受託運営しているもの。市が取り組むiPadの認知機能検査を受けた市民30人が登録しており、5カ月かけてコグニサイズを学ぶ。全20回。

 5月17日に行われた2回目の教室では、参加者も顔見知りが増え和気あいあいとした様子。カラフルなラダーを使い、指示された色の場所で手を叩いたり足を外側に出したりするなど体と頭を一度に使うコグニサイズを体験した。参加者は「人がやっているのを見ているときは簡単そうに見えても、いざ自分がやると難しい」と話した。

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