海老名版 掲載号:2016年5月13日号 エリアトップへ

(PR)

尾崎ドクターの豆知識 ㉒ 認知症予防と生活習慣病 取材協力/えびな脳神経外科

掲載号:2016年5月13日号

  • LINE
  • hatena

 最近では、認知症の予防はある程度可能と考えられています。

 認知症のリスクとして年齢、頭部外傷、うつ病、難聴、視力低下などが考えられていますが、その中の1つに生活習慣病が挙げられます。特に高血圧症、糖尿病、肥満は強いリスク因子です。高血圧症があるとアルツハイマー病のリスクは3倍、糖尿病があると2倍に上昇するとされています。

 生活習慣病の管理には薬物療法、運動療法、食事療法がありますが、認知症予防には特に運動療法が必要といわれています。速歩・ジョギング・水泳など歩行より強めの有酸素運動を週に3回以上行うことが有効です。認知症予防のためにも、日頃から運動するように心がけましょう。

えびな脳神経外科

http://www.ebinou.com

海老名版のピックアップ(PR)最新6

大人から始めるピアノレッスン

カワイおとなの音楽教室

大人から始めるピアノレッスン

おためしレッスン好評受付中

11月29日号

「認知症の相談お気軽に」

「認知症の相談お気軽に」

取材協力/認知症治療病院 神奈川中央病院

11月29日号

「相続・税金対策」セミナー

参加費無料

「相続・税金対策」セミナー

12月から全4回 旭化成ホームズ(株) 厚木支店

11月22日号

「青い埴輪(はにわ)展」

癒やしの芸術現れる!

「青い埴輪(はにわ)展」

明日23日(土)から、河の手ギャラリー

11月22日号

高座豚がお歳暮セール

高座豚がお歳暮セール

11月23日(土)24日(日)はハム・ソーセージ15%オフ

11月22日号

「知らないと損をする!」相続・節税・認知症のあれこれ

11月30日(土)弁護士・税理士による「資産承継対策セミナー」 積水ハウス

「知らないと損をする!」相続・節税・認知症のあれこれ

11月15日号

ひらしんビッグアドバンス

中小企業の経営をトータルサポート

ひらしんビッグアドバンス

400以上の大手企業も参加

11月15日号

あっとほーむデスク

  • 12月6日0:00更新

  • 11月22日0:00更新

  • 11月15日0:00更新

海老名版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

海老名版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2019年12月6日号

お問い合わせ

外部リンク