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ピラティス・ヨガ

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 3月8日(火)愛川町・レディースプラザ。午後0時半から2時半まで。無料。 愛川町生涯学習人材バンク登録者のヤン・イさんを講師に、身体の深部にある背骨や骨盤を支える筋肉を鍛え、しなやかなスタイルを目指していく。便秘解消・脂肪燃焼にも効果があるという。対象は町内在住・在勤の40人(多数の場合抽選)。ヨガマットまたはバスタオル、飲み物持参。動きやすい服装で。

 希望者は2月28日(月)までに町生涯学習課まで電話で申し込みを。申し込み、問い合わせは同課【電話】046(285)6959まで。
 

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