厚木・愛川・清川版 掲載号:2020年2月21日号 エリアトップへ

快適睡眠術を学ぼう 参加者を募集

社会

掲載号:2020年2月21日号

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 心も体もスッキリ、快適睡眠術を学ぶ「睡眠講座」が3月16日(月)、厚木市保健福祉センター3階健診室で行われる。時間は午後1時30分から3時(受付1時)。厚木市内在住の40歳〜64歳、先着50人。参加無料。

 快眠セラピストで睡眠環境プランナーの三橋美穂さんを講師に招き、睡眠改善のポイントなどをレクチャーしてくれる。

 問合せ・申込みは市健康づくり課【電話】046・225・2201へ。

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