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産後ママのリラックス教室 愛川で11月9日に開催

社会

掲載号:2020年10月23日号

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 愛川町健康プラザで11月9日(月)、産後ママのためのリラックス教室が開催される。時間は【1】午前9時45分〜と【2】10時50分〜の2回。参加費無料で定員は各回5人。

 当日はピラティスインストラクターの大瀧あさみさんを講師に、骨盤体操、ストレッチ、リラクゼーションを行う。対象は愛川町内在住で1歳未満の子どもがいる人。持ち物は運動できる服装、バスタオル。なお、子どもを連れて参加する場合は要事前相談。参加希望者は10月30日(金)までに申込みを。詳しくは町健康推進課【電話】046・285・2111へ。

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