厚木市の森の里公民館で12月９日（木）、「睡眠力アップ基礎講座・眠れるココロとカラダの作り方」が開催される。時間は午後２時から３時30分。参加費無料。
講座では、眠りの改善方法の講義と香り袋作りを行う。血管年齢・骨健康度測定なども同時開催。対象は厚木市内在住の40歳から64歳の人で定員は15人。希望者多数の場合は抽選。希望者は12月１日（水）までに厚木市健康づくり課【電話】０４６・２２５・２２０１へ。
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