荻野運動公園の副所長で、定期的に開催している健康教室の講師を務める 金澤 文彦さん 関口在住 49歳
「風邪は全然ひかないね」
○…「ウォーキング」「ダイエット」「ストレッチング」など、荻野運動公園で行われる健康教室の講師を一手に引き受ける。さらに、健康相談やプールプログラムなどにも携わる。「教室はわかりやすく、楽しく、そして実感。楽しいことは記憶に残り、実感するとまた来たくなるから」。先日行われたウォーキング教室でも、笑いを交えて和やかな雰囲気で進行する。「健康管理は他人任せ、受け身ではダメ。興味をもってもらえるように」と話す。
○…運動に携わる仕事に就きたくて、高校卒業後に福島から上京。体育の専門学校に通った。その後はスポーツクラブでインストラクターに。「もっと知識を深めたい」と健康運動指導士の資格を取得したことで考え方が変わった。「これまではマシンの使い方を教えていた。資格を取って、お客様に合った使い方を教えることができるようになった」と振り返る。
○…講師の立場だけに、健康管理は欠かさない。一番の秘訣は「早寝早起き」。その他にも、冬はネックウォーマーを巻いて寝る、意識的に野菜を食べるなどで「風邪は全然ひかないね」とにっこり。子どもの頃から運動が大好きで、水泳、サッカー、野球、長距離走、スカッシュ、スキーなど、経験したスポーツも豊富だ。休日は、話題作りや情報収集のために、撮りためたテレビ番組をチェック。身体を休めつつも、頭はフル回転だ。
○…「市民の健康づくりに役立つ教室をやりたい」。そんな想いで昨年度にスタートした健康教室も４月で３年目に入る。教室には高齢者の参加も多く、「いかに健康寿命を延ばせるか」をテーマにする。「最後まで自分の足で歩ける、介護いらずの人生。そのきっかけを作るのが私の役目だね」。大きな使命感を持って、今日も笑顔で教室に臨む。
愛甲石田駅近く家族葬専用式場「ゆかりえ」家族葬から樹木葬。友引の日に無料相談会を開催しています。 |
愛甲石田駅近く家族葬専用式場「ゆかりえ」家族葬から樹木葬。友引の日に無料相談会を開催しています。 |
＜PR＞
厚木・愛川・清川版の人物風土記最新6件
|
|
|
＜PR＞
