第２部で会場を沸かせた立川志奄さん
清川村生涯学習センターせせらぎ館みどりホールで２月26日、高齢期入門健康講座が開催された。
この日は村民ら65人が参加。第１部の講話では「簡単な呼吸法でみんなが元気」と題して、川瀬十三男さんが講演した。
普段から無意識に行っている呼吸だが、活用することで病気予防や健康維持効果が期待できるという。
講演では健康運動指導士の資格を持つ川瀬さんが、呼吸の基本や健康効果を紹介。「良い運動になるし、精神が安定する。いつでもどこでもできて、お金もかからない」「呼吸法の基本は息をはききること」などと話したほか、リコーダーやスポーツ吹き矢など、身近にできる呼吸の健康法も解説した。
第２部では、厚木市出身で落語立川流二ツ目の立川志奄さんが登場。会場は大きな笑いに包まれた。
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