健康体操で元気
女性はレオタード着用で
市内を中心に活動する健康体操クラブ「アイ・ビー・アイ」の合同練習会が今月16日に横須賀アリーナで開かれ、会員約１５０人が参加した。筋力や柔軟性、心肺機能を高める体操などを音楽に合わせて約１時間行い、全身を動かした。
同クラブには市内約９００人の会員が在籍。週１回の活動を継続することを目標に、約80ある教室のいずれかに参加している。大半が60代以上の女性。主婦業では使わない筋肉を動かして身体を柔らかくし、更年期障害の解消や、背骨が曲がらない身体づくりを目指すなど目的はそれぞれ。この日の参加者も、年齢を感じさせないしなやかな動きを見せていた。
クラブについての詳細は【電話】０４６・８５２・７７３０
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