横須賀版 掲載号:2013年11月29日号
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「寺(てら)ヨガ」でリラックス 満昌寺で月1開催

広い本堂でゆったり体をほぐす
広い本堂でゆったり体をほぐす

 大矢部にある満昌寺で、今月から「寺ヨガ」の講座が始まっている。

 「禅寺の静かな雰囲気の中で、ヨガをやりたい」と、シニアヨガインストラクターの長谷川まどかさん(長沢在住)が同寺に声をかけたのがきっかけ。また、「座禅会や文化財の公開など、地域に開かれた寺に」という住職・永井さんの思いとも一致し、開催に至った。25日に行われた講座には、口コミなどで集まった7人が参加。本堂の畳の上にヨガマットを敷き、お香がほのかに漂う中でヨガに挑戦した。1時間ほどのヨガを終えて、参加者たちは「時間を忘れて、ゆったり体をほぐせてよかった」「本堂の雰囲気が良い」とリラックスできた様子。長谷川さんも「初心者向けのヨガです。こうした場所で体だけでなく、心も開放してください」と話している。

 今後は月1回の開催を予定しており、12月は10日(火)に実施(午前10時〜)。参加費は1000円。申し込みは、住所・氏名・電話番号・年齢を記入のうえ【FAX】046・834・6493、【メール】manshouji@nifty.comへ。問い合わせは、同寺【電話】046・836・2317 
 

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