横須賀版 掲載号:2016年11月25日号 エリアトップへ

逗子 延命寺 心整える「マインドフルネス」 ママ僧侶招いて講演会

社会

掲載号:2016年11月25日号

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 「マインドフルネス」という言葉を耳にしたことがあるだろうか。習慣的に瞑想を実践することでストレスの軽減を図るもので、近年医療や教育、ビジネスの現場などで取り入れられている”心のエクササイズ”だ。このマインドフルネスに関する講演会が12月8日(木)、逗子市逗子の延命寺で催される。

 釈迦が悟りを開いた事を記念して法要を執り行う「成道会(じょうどうえ)の集い」の一環で逗子仏教会の主催。講師にテレビ番組「ぶっちゃけ寺」などに出演するママさん僧侶の酒井菜法(なほう)さん=写真=を招く。

 当日は同会各寺院による法要後、「釈迦のさとりとマインドフルネス」と題し、仏教を源流とし酒井さんも4年前からお寺で実践しているというマインドフルネスについて講演する。

 時間は午後2時から4時まで。参加無料で事前申込み等は必要なし。

 問合せは観蔵院【電話】046・871・6649
 

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