三浦版 掲載号:2014年2月21日号 エリアトップへ

正しいウォーキングを解説 元陸上選手の苅部氏が講演

掲載号:2014年2月21日号

  • LINE
  • hatena
ウォーキングやジョギングの正しいスタイルを説明する苅部さん
ウォーキングやジョギングの正しいスタイルを説明する苅部さん

 世界陸上や五輪出場経験を持つ苅部俊二さん(法政大学陸上競技部監督)を講師に迎えたスポーツ講演会が11日、潮風アリーナで行われ、正しいランニング・ウォーキングの基礎知識などをテーマに語った。

 会場には、約200人の市民らが集まった。正しい歩き方について、ガニ股ではなく真っ直ぐ歩くことが理想的とし「かかとから地面に付き、つま先でぬけるのが良い」と図解を見せながら説明。自らも歩いて手本を見せた。その他、脂肪が燃焼されるまでの仕組みを解説しダイエットを目的に運動する人へアドバイスを行った。

 学生の参加者も目立った同講演会。苅部さんの話にメモをとりながら聞き入る人も見られた。

三浦版のローカルニュース最新6

科学と遊ぼう

電力中央研究所(横須賀市長坂)

科学と遊ぼう 教育

施設公開で実験や体験

10月4日号

公園が野外シアターに

公園が野外シアターに 社会

城ヶ島で映画祭

10月4日号

自転車事故をゼロに

自転車事故をゼロに 社会

県と企業・団体が連携

10月4日号

「ファイア」リニューアル

キリン缶コーヒー

「ファイア」リニューアル 経済

火をテーマに20周年

10月4日号

いなりっこ発表会

気軽に一服いかが

気軽に一服いかが 文化

10月6日に茶会

10月4日号

健康づくりを楽しく学ぶ

健康づくりを楽しく学ぶ 社会

体操教室や落語など多彩

10月4日号

あっとほーむデスク

  • 10月4日0:00更新

  • 9月20日0:00更新

  • 9月6日0:00更新

三浦版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

三浦版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2019年10月4日号

お問い合わせ

外部リンク