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ウォーキングで健康づくり 「歩っぽの会」参加者募集

掲載号:2014年4月18日号

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 市健康づくり課では、生活習慣病の予防を目的にしたウォーキング教室「歩っぽ(ぽっぽ)の会」への参加者を募っている。三浦の歴史や自然を味わいながら一緒にウォーキングを楽しむとともに健康な体作りを進めていこうというもの。

 4月24日(木)から来年3月まで毎月1回(年12回)開催。1回約2時間のウォーキング。

 コースは、妙音時など1年間を通じて三浦の七福神をまわるほか、ウォーキング講座開催もある。また、7月と来年1月は、みうら観光ボランティアガイド協会のスタッフが同行し、コース内の神社や仏閣をガイドする。1年間のうち、3分の2以上(中止の日を除く)参加で修了。修了者には「修了証」が渡される。

 対象は、64歳以下の三浦市民。時間は、午前9時20分(4月と3月は午前9時10分)から。解散予定は、正午過ぎ。血圧測定、準備運動、整理運動も行われる。集合は、健康ぷらっと(三浦合同庁舎)や青少年会館など開催月によって変わるのでチラシなどを参照。参加希望者は、事前予約不要なので直接集合場所へ(8月に行われるウォーキング講座のみ要予約)。

 詳細・問い合わせは、市健康づくり課【電話】046・882・1111(内線371・372)

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