正しい歩き方を学ぶ 「歩っぽの会」8月講座
三浦市では、生活習慣病の予防を目的にしたウォーキング教室「歩っぽの会」を8月28日(木)に開催する。参加者を受け付けている。当日は、戸井田桂さん(フィジカルデザインサポート代表)を講師に迎え、ウォーキングの効果や負荷のかけ方、靴の選び方、正しい姿勢と歩き方を学ぶ。
時間は午前9時20分から正午。会場は三浦市総合体育館(潮風アリーナ)。対象は三浦市民で64歳以下の人。持ち物は、上履き、ハンドタオル、飲み物、筆記用具。定員は30人(事前予約制。定員になり次第締め切り)。参加は無料。「8月の講座は、室内での開催。この機会に、自分の歩き方を見直すきっかけにしてみませんか」と市健康づくり課では呼びかけている。
申し込みは、市健康づくり課【電話】046・882・1111
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