三浦版 掲載号:2016年7月22日号 エリアトップへ

気功学んで介護予防 65歳以上対象に

社会

掲載号:2016年7月22日号

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 三浦市高齢介護課は、7月29日(金)午後2時30分から4時に「やさしい気功講座」を開く。会場は潮風アリーナ1階研修室。

 「いきいきシニア講座」と銘打った、市内に住む65歳以上を対象とした同教室。介護予防や健康増進を目的に毎年さまざまなプログラムを展開している。今回は、講師に江口由美子さんを迎え、ゆったりとした呼吸法と身体の動作(ストレッチ)で心身の免疫力を高める健康法「気功」について学ぶ。

 先着30人(介助なしで参加できる人)で事前予約制。費用は無料。持ち物は飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装で参加。詳細、申込みは同課【電話】046・882・1111(内線363/364)

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