三浦版 掲載号:2017年1月27日号 エリアトップへ

健康は良質な睡眠から 専門医迎え、不眠症講座

社会

掲載号:2017年1月27日号

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 鎌倉保健福祉事務所三崎センター主催のメンタルヘルス市民講座「不眠は心と体のSOS〜不眠のしくみと改善策を学ぼう」が、1月31日(火)に開かれる。会場は三浦合同庁舎4階衛生教育室(六合32)で、午後2時から4時。

 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまう―といった不眠の症状。放置すると日常生活に支障をきたすだけでなく、深刻な疾患の原因となることもあるという。

 講座では、初声町高円坊にある福井記念病院の精神科医師・大西征司さんを講師に迎え、不眠の仕組みや原因、対処法、改善方法などを学ぶ。

 入場無料。参加希望者は、1月30日(月)までに電話で申し込む。

 詳細・申込みは同センター保健予防課【電話】046・882・6830

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