体の不調と背骨の歪みの関係性を学び、症状の改善・緩和をめざす体操講座「肩こり・腰痛すっきり体操」が、10月２日（火）・３日（水）に行われる。南下浦市民センターで、両日午前10時から11時30分。
講師は「背骨コンディショニング協会」認定パーソナルトレーナーの須藤孝さん。講義のほか、背骨の歪みが原因となる肩こり、手のしびれ、股関節痛、腰痛、坐骨神経痛などの改善体操の実技を行う＝写真。
対象は市内在住・在勤者（軽い全身運動ができる人）で、両日参加可能な先着30人。参加無料、持ち物は筆記用具・ヨガマットまたは大きめのバスタオル・動きやすい服装など。
９月12日（水）から電話または同センター窓口で申込み開始（先着順、定員になり次第終了）。
詳細は同センター【電話】０４６・８８８・００４０
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