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健康的に痩せよう

社会

掲載号:2021年4月30日号

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 三浦市健康づくり課は、管理栄養士や保健師が健康維持をサポートする「チャレンジ!健康づくりセミナー」を開いている。参加無料。

 連続した3回の参加で、“脱メタボ”のコツを専門職が分かりやすく指導。体組成計で筋肉量や内臓脂肪レベルの確認、健診や計測結果の解説、食事内容の分析、グループワークなど。太る原因や健康的に体重減少するヒントを学べる。

 30〜74歳の市民対象、会場は三浦合同庁舎2階。次回は5月14日(金)、6月11日(金)、7月5日(月)、各日午前9時30分から11時30分。事前申込み制。詳細は同課【電話】046・882・1111
 

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