逗子・葉山版 掲載号:2014年3月21日号 エリアトップへ

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逗子駅徒歩1分「ハピウェル」 健康体操で「いきいき習慣」

掲載号:2014年3月21日号

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イスやボールを使って無理なくエクササイズ
イスやボールを使って無理なくエクササイズ

28日までお得な体験教室も

 運動を習慣づけるのが年を重ねてもいきいきと健康でいられる秘訣。「分かっていても自分一人だとどうしても長続きしなくて…」。そこでおすすめなのがJR逗子駅から徒歩1分の体操教室「ハピウェル」だ。

 同教室の「健康体操」はイスやボール、チューブなどを使って体に無理なくエクササイズ。専属トレーナーが丁寧に指導してくれるので安心して体を動かすことができる。さらにシニア向けのマシントレーニングやストレッチ、脳トレなどトータルで運動をサポートしてくれる。アクセスの良さに加えて平日午前9時から午後4時まで毎時ごとにレッスンがあるので、好きな時間、好きな曜日に自分の都合に合わせて通えるのが魅力だ。靴や着替えも不要なのも嬉しい。通ううちに新しいシニア友達が増える人も多いとか。今なら3月28日(金)まで何回利用しても1500円の体験キャンペーンを実施中(1回の場合は千円)。さらに3月中の入会で入会金40%オフに(通常1万円)。この機会に足を運んでみて。

ハピウェル

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