逗子市はコロナ禍で外出の機会が減り、体力が低下した市内在住の高齢者を対象に、歩く習慣を身につけるプログラムを企画した。現在、参加者を募集している。
「てくテク逗子」と題したこの企画。９月から12月にかけて活動量計を身につけ、１日の歩数や消費カロリーを計測。自らの運動量を把握した上で、１日２千歩を目指すというもの。また、参加者は運動の基礎を学べる教室やイベント、セミナーに参加することができ、「この機会に運動習慣を身につけてください」と担当者。
対象は65歳以上の逗子市民で、コロナ禍によって運動量が低下した人、これから運動習慣を身につけたい人で定員２００人。医師から運動制限の指示を受けていないこと、期間中取り組むこと、逗子市役所で開催される４回の参加者セミナー（８月22日（日）、28日（土）の午前10時からと午後２時からのいずれか）に参加できること、が条件となる。
申し込みは、市役所１階の社会福祉課で配布されている用紙に必要事項を記入し、８月16日（月）までに同課へ提出する。問い合わせは地域共生係【電話】０４６・８７３・１１１１（内線２１３）へ。
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