逗子・葉山版 掲載号:2022年1月7日号 エリアトップへ

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社交ダンスで若返る!? コロナ対策万全、認知症予防にも

掲載号:2022年1月7日号

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講師の戸張雅仁さん(右)と小林静枝さん
講師の戸張雅仁さん(右)と小林静枝さん

 社交ダンスが認知症予防になる―。いぶかしむ人もいるかもしれないがNHK番組で「認知症予防に役立つ活動」として1位に紹介されたのが社交ダンスだ(2位散歩、3位水泳)。なぜか。

 「社交ダンスは実は『頭で考えるスポーツ』なんです。リズムやステップ、相手との呼吸は常に考える必要があり、正しい姿勢を保ち、足腰を鍛えることは日々の健康にもつながります」

 そう話すのは長柄で「ミヤビダンススペース」を主宰する戸張雅仁さん(JBDF日本ボールルームダンス連盟所属プロ競技ダンサー)。これまで数多くの生徒を指導してきた実績があり、「教えるうちに生徒が若くなっていく」と感じてきたという。「人生100年と言われる中で、高齢になってから始める人も多い」と話す。

 同教室では広々した空間で三密を回避。検温、手指消毒を行い、フェイスシールド、マウスシールドを着用するなど感染症対策を徹底している。

 現在体験会を開催中。団体レッスンは無料、個人レッスンは1100円(いずれも1回まで)。24時間ジム併設。

■ミヤビダンススペース葉山本店/葉山町長柄29-1 2F(長柄交差点そば)/【電話】046・887・0470

広々としたスタジオ
広々としたスタジオ

ミヤビダンススペース葉山本店

葉山町長柄29-1 2F

TEL:046-887-0470

https://miyabi-dance.jp/

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